close
تبلیغات در اینترنت
چه نكاتي را در تهيه غذاي خانگي رعايت كنيم؟
آخرین مطالب ارسالی
موضوعات مطالب
تبادل لینک
برای تبادل لینک ابتدا مارا با عنوان شهر زندگی من و آدرس http://shahr.rozblog.com لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد.


عنوان:
آدرس:

آمار
  • امروز : چهارشنبه 27 تیر 1397

  • کل مطالب : 527

  • افراد آنلاین : 1

  • بازدید امروز : 2

  • بازدید دیروز : 0

  • هفته گذشته : 2

  • ماه گذشته : 12

  • سال گذشته : 73

  • کل بازدید : 38455




  • RSS
    دسته بندی : "><-PostCategory->

    در دستورهاي غذايي ميزان روغن مورداستفاده را به نصف تا يك سوم ميزان پيشنهاد شده كاهش دهيد

     
    دکتر پريسا ترابي کارشناس اداره بهبود تغذيه وزارت بهداشت در گفتگو با سلامتيران توصيه هايي براي سالم درست کردن غذاي خانگي بيان داشت : - مقدار گوشت كمتر و سبزيجات بيشتري در تهيه غذا به كار ببريد. - ماكاروني و نان‌هاي سبوس‌دار را كه فيبر بيشتري دارند به ساير ماكاروني‌ها و نان‌ها ترجيح بدهيد. - همبرگر، شنيسل، كوكو، بادمجان و كتلت‌ها را بعد از سرخ‌كردن، با دستمال يا كاغذهاي تميز روغن‌گيري كنيد. - به جاي قرص‌هاي فشرده سوپ يا پودر پياز يا سير آماده كه داراي مقدار زيادي نمك هستند از سوپ‌هاي تازه و كم‌نمك خانگي و پياز يا سير تازه در غذا استفاده كنيد. - از پنير پيتزا كه چربي زيادي دارد كمتر استفاده كنيد. - در دستورهاي غذايي ميزان روغن مورداستفاده را به نصف تا يك سوم ميزان پيشنهاد شده كاهش دهيد. - به جاي سرخ كردن موادغذايي، از روش بخارپز و آب‌پز كردن، پوره كردن (براي سيب‌زميني) يا تنوري كردن (براي سيب‌زميني و بادمجان) استفاده كنيد.

     

     




    روغن مار ملکه زیبایی

    قیمت: 180,000 ریال




    CHANEL ساعت

    قیمت: 95,000 ریال






    ساپورتZ6

    قیمت: 90,000 ریال


    ساپورتZ7

    قیمت: 110,000 ریال


    ساعت LED آدیداس

    قیمت: 90,000 ریال




    تاپ دخترانه

    قیمت: 120,000 ریال



    سنگ پا بدون مانيكور

    قیمت: 150,000 ریال





    صابون درمانی

    قیمت: 150,000 ریال




    برچسب ها : ,

    نوشته شده در 11 / 2 / 1390 | تعداد بازدید : 35 |
    آخرين مطالب ارسالي
    تبليغات